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【 山楂柠檬荷叶一起泡吗】

发布时间:2019-10-17 21:26:57 编辑:笔名

山楂、柠檬以及荷叶是人们比较喜欢用来泡水喝的几种食物,当然,这些食物对于人体健康也是很有好处的,且三者也是可以放在一起泡水喝的。而用山楂、柠檬跟荷叶一起泡水喝,可以为人体补充更多的营养,达到更多的功效和作用,这样也就能直接提高人的体质和免疫力了!一、山楂的功效作用山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。二、柠檬的功效作用柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和黄酮甙,可提供营养素,促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收,降低血脂等多种功效,可以泡蜂蜜柠檬水将柠檬去皮、切丁加入其中,再依个人口味加入适当蜂蜜,用70度左右的温开水冲泡,可起到清除体内垃圾的作用,可以直接喝,不会有太大的伤害,只是喝多了会使胃酸增加,没有必要一定刷牙,只要按正常的每天早晚刷牙即可。三、荷叶的功效作用荷叶作为一种中成药,它主要是属于清热解暑的药物,另外荷叶它还有,凉血止血醒脾和胃的作用,在我们平时的生活当中,也可以用荷叶来制作一些菜肴,比如说荷叶它可以做荷叶包肉,还可以用荷叶汁去做荷叶饭,荷叶粥,都是可以消暑,促进我们的食欲的。

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